Nhiệt miệng là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, thường gây ra cảm giác đau đớn và khó chịu, đặc biệt là khi ảnh hưởng đến việc ăn uống. Dưới đây là những phương pháp trị nhiệt miệng tại nhà một cách nhanh chóng và hiệu quả mà bạn đọc có thể tham khảo.
Nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh nhiệt miệng
Nhiệt miệng là một trong những bệnh lý phổ biến mà mọi đối tượng đều có thể mắc phải. Mặc dù không đe dọa đến tính mạng nhưng nó lại ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân, đặc biệt là trong việc ăn uống và giao tiếp.
Biểu hiện của nhiệt miệng thường là sự xuất hiện của các đốm trắng hoặc vàng trong khoang miệng, kích thước nhỏ, thường đi kèm với viền đỏ xung quanh và gây ra cảm giác đau rát. Các vết nhiệt thường hình thành và phát triển trên môi, má, nướu, dưới lưỡi,…
Mặc dù thường không lây lan và không gây ra tổn thương sâu trong biểu bì nhưng nhiệt miệng có thể gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu đặc biệt khi ăn uống (đặc biệt là khi tiếp xúc với đồ chua, cay nóng).
Nguyên nhân gây nhiệt miệng có thể bao gồm: suy giảm chức năng gan (dẫn đến sự tích tụ của độc tố và hình thành các vết loét trong miệng), hệ miễn dịch yếu (khiến cho vi sinh vật có thể tấn công cơ thể và tạo ra các vết loét trong khoang miệng), tổn thương trong miệng (do đánh răng quá mạnh hoặc do chấn thương như bị ngã), hoặc do thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B9, B12, C, kẽm, sắt,…
Các phương pháp điều trị nhiệt miệng đơn giản và hiệu quả
Sử dụng nước muối pha loãng
Phương pháp điều trị nhiệt miệng đơn giản, an toàn và tiết kiệm chi phí nhất mà bạn có thể áp dụng ngay khi bị nhiệt miệng đó là sử dụng nước muối pha loãng. Nước muối có khả năng sát khuẩn cao, giúp giảm đau rát tại vị trí nhiệt miệng và làm khô vết loét nhanh chóng.
Bạn có thể tự pha dung dịch nước muối súc miệng theo cách sau: Hòa tan khoảng 5g muối tinh vào 230ml nước ấm và sau đó sử dụng dung dịch này để súc miệng trong khoảng 15 – 30 giây, sau đó nhổ ra. Lưu ý rằng khi súc miệng, nước muối cần được cho vào sâu vào cổ họng mà không được nuốt. Thực hiện quy trình này 2 – 3 lần mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng. Nếu bạn không muốn tự pha dung dịch, bạn cũng có thể mua các loại nước muối súc miệng đã được đóng chai tại các cửa hàng thuốc.
Mật ong
Mật ong là một biện pháp tự nhiên có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và ngăn chặn sự phát triển của nhiễm trùng thứ cấp, từ đó giúp giảm sưng đỏ và giảm đau rát tại các vết loét nhiệt miệng.
Có nhiều phương pháp sử dụng mật ong để trị nhiệt miệng mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Một trong những phương pháp đơn giản là bôi mật ong trực tiếp lên vết loét miệng, với tần suất khoảng 4 lần mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một chút mật ong vào trà nóng và uống hàng ngày, nhấm nháp từ từ để cho dung dịch thấm vào vết loét. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp mật ong với bột nghệ, tạo thành một hỗn hợp và đắp lên vết loét, với tần suất khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày.
Sữa chua
Sữa chua có chứa men vi sinh lactobacillus, đã được các nghiên cứu chứng minh có khả năng cân bằng hệ vi khuẩn trong đường tiêu hóa. Điều này rất quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng nhiệt miệng, đặc biệt khi có mặt của vi khuẩn HP hoặc khi gặp phải các vấn đề về viêm ruột.
Chúng ta có thể sử dụng sữa chua hàng ngày sau bữa ăn để giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột đồng thời có thể hỗ trợ trong việc điều trị và bảo vệ dạ dày, từ đó giúp làm giảm tình trạng lở miệng.
Dầu dừa
Dầu dừa có chứa acid lauric tự nhiên, được biết đến với khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ. Đối với các vết lở miệng, việc sử dụng dầu dừa sớm có thể giúp giảm đau và sưng, đồng thời giúp tăng tốc quá trình lành vết thương.
Để điều trị, bạn có thể lấy một lượng dầu dừa nguyên chất vừa đủ và bôi lên vết nhiệt miệng một vài lần mỗi ngày. Lưu ý rằng cần hạn chế nuốt nước bọt sau khi bôi dầu dừa để đảm bảo nó có thể bám vào vị trí nhiệt miệng và có tác dụng chống vi khuẩn tốt nhất.
Bã chè khô
Chất tanin có trong lá chè được biết đến với khả năng trị nhiệt miệng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Mỗi khi bạn uống trà, hãy giữ lại túi lọc chè và sử dụng nó để đắp trực tiếp lên vết loét trong miệng. Đây là một phương pháp trị nhiệt miệng có hiệu quả cao, giúp giảm đau, làm giảm sưng tấy và chống viêm một cách hiệu quả.
Nước súc miệng nha khoa
Để kiểm soát và giảm nhẹ tình trạng viêm và nhiễm trùng trong miệng, bạn có thể sử dụng nước súc miệng nha khoa. Các loại nước súc miệng chuyên dụng này giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và ngăn ngừa việc tái phát nhiệt miệng.
Sử dụng nước súc miệng theo hướng dẫn, súc miệng 2 – 3 lần mỗi ngày cho đến khi tình trạng nhiệt được kiểm soát. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên sử dụng nước súc miệng trong thời gian dài mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ có thể xảy ra.
Hầu hết các trường hợp nhiệt sẽ tự khỏi mà không gây ra biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng các phương pháp trị nhiệt miệng đã được nêu trên để giảm thiểu thời gian tự lành của các vết loét miệng. Điều này giúp giảm đau và khó chịu mà bạn có thể gặp phải.
Tuy nhiên, nếu bạn thấy các vết loét trong miệng ngày càng lớn và lan rộng, xuất hiện nhiều vết loét mới, đau buốt nghiêm trọng, kèm theo sốt, phát ban, đau đầu,… thì nên đi thăm khám ngay để được điều trị kịp thời. Việc này sẽ giúp ngăn chặn các biến chứng có thể xảy ra và đảm bảo sức khỏe của bạn.
Phòng khám chuyên khoa tai mũi họng Bạch Mai luôn sẵn sàng lắng nghe, tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của bạn. Liên hệ với chúng tôi để được thăm khám và điều trị nhiệt miệng nếu bệnh phát triển nặng và không thể tự khỏi. Chúng tôi sẽ giúp điều trị nhanh chóng và an toàn.
